Schrijftherapie 

Schrijftherapie is een therapeutische methode die schrijven gebruikt om emoties en ervaringen te verwerken, en is bijzonder nuttig voor mensen met posttraumatische stressstoornis (PTSS). Tijdens de therapie schrijf je gedachten en gevoelens over traumatische gebeurtenissen op. Dit helpt om emoties te uiten, inzicht te krijgen in je ervaringen en het verwerkingsproces te bevorderen. Schrijftherapie is waardevol voor iedereen, vooral voor degenen die moeite hebben met praten over hun trauma. Het kan een aanvulling zijn op andere therapieën, zoals cognitieve gedragstherapie. Ben je geïnteresseerd in schrijftherapie als onderdeel van je behandeling voor PTSS? Bespreek dit dan met je zorgverlener voor meer informatie en mogelijkheden!